Doskonałą propozycją na rodzinny obiad jest pieczona pierś z kurczaka. Przepis.
Zdrowy i smaczny obiad – pieczona pierś z kurczaka.
To danie można przygotować w kilka minut, więc nie trzeba poświęcać na nie dużo czasu. Sałatka ze świeżymi warzywami i soczystym mięsem to świetne połączenie.
Do przygotowania kurczaka potrzebne będą następujące składniki:
- 4 piersi z kurczaka
- filiżanka oleju roślinnego
- jeden por
- 4 ząbki czosnku
- jedna marchewka
- 1 szklanka ryżu
- 3 szklanki wody
- 2 łyżeczki soli
Do przygotowania sałatki z wykorzystaniem świeżych warzyw potrzebne są następujące składniki:
- młoda cebula
- jedna cytryna
- pomidorki koktajlowe
- sałata