Ten irytujący problem żylaków – Rozwiążemy go raz na zawsze: najlepsze metody naturalne czekają.
Czy masz kłopot z żylakami i szukasz skutecznego wsparcia? Oto rozwiązanie dla Ciebie. Opieraj się na naturalnych metodach i nie daj się zwyciężyć rozpaczy.
U osób starszych niż 45 lat żylaki pojawiają się stosunkowo często. Przyczyną tej choroby jest niewydolność zastawek w naczyniach krwionośnych, które odpowiadają za transport krwi do serca.
Środki zapobiegawcze wobec żylaków obejmują:
- polewanie stóp zimną wodą po pracy,
- unikanie noszenia ciasnych ubrań i butów,
- utrzymanie aktywności fizycznej, co wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i poprawia przepływ krwi,
- kontrolowanie wagi ciała, aby uniknąć otyłości,
- unikanie długotrwałego pozostawania w jednej pozycji i siedzenia z nogami skrzyżowanymi,
- ograniczanie ekspozycji na ciepło, jak sauna czy długotrwałe przebywanie na słońcu,
- włączanie do codziennego planu prostych ćwiczeń nóg,
- stosowanie diety ubogiej w sól,
- jedzenie dużej ilości owoców i warzyw, orzechów, oliwy z oliwek i ryb morskich.
Objawy żylaków, których nie powinno się ignorować, to:
- delikatny obrzęk stóp,
- pojawianie się na skórze nóg tzw. pajączków,
- ból i zmęczenie nóg na koniec dnia,
- sporadyczne bóle mięśni łydek,
- skurcze nóg,
- obrzęk.
Do powikłań związanych z żylakami należy zaliczyć możliwość tworzenia się zakrzepów krwi, infekcje lub stany zapalne skóry.
Domowe sposoby na żylaki to między innymi:
- Rozmaryn: Użyj go w połączeniu z liściem laurowym i oliwą jako naturalny środek na żylaki. Oderwij gałązki rozmarynu, dodaj liść laurowy, zalej oliwą i gotuj w wodnej kąpieli. Po 10 dniach maceracji olejek można stosować na żylaki oraz bóle stawów i mięśni.
- Ocet jabłkowy: Rozpuść 2 łyżeczki octu jabłkowego w 100 ml wody, dodaj łyżeczkę miodu i pij rano na czczo. Napój wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i pomaga w rozrzedzaniu krwi.
- Okłady z aspiryny: Rozpuszczając 5 tabletek aspiryny w szklance gorącej wody, namocz w roztworze elastyczne bandaże, owiń nimi nogi w dotkniętych miejscach i zostaw na godzinę. Powtarzaj przez 10 dni.
- Surowe ziemniaki: Obierz i zetrzyj na drobno, nałóż na nogi, zabezpiecz elastycznym bandażem lub folią i zostaw na 5-6 godzin. Powtarzaj do poprawy.
- Cebula i czosnek: Mają one właściwości lecznicze dla żylaków. Przygotuj mieszankę z soków cebuli i czosnku, dodaj miodu i rozpuszczonego masła, nałóż na żylaki, owiń i zostaw na 3 godziny. Powtarzaj codziennie.