Nawet moja babcia straci na wadze stosując tą dietę: mięso i ryby, ale nie banany i jabłka

Śniadanie: twarożek (200 g) z garścią orzechów i 1/2 awokado.

Przekąska: papryka lub seler- jedz ile chcesz!

Obiad: udko z kurczaka (smażone lub pieczone) ze szpinakiem/cukinią i sałatką kalafiorową.

Przekąska: suszone mięso 30 g (np. łosoś/ prosciutto) + pomidorki cherry.

Kolacja: burgery z indyka + brokuły/ jajka nadziewane żółtkiem z serem (cztery połówki i warzywa)

Przekąska: szklanka jogurtu, bądź kefiru.

Przetestuj naszą dietę i sprawdź, jak będzie działała na twój organizm! Pierwsze efekty zauważysz już po tygodniu! Do dzieła!