W programie odchudzania nie można zapomnieć o tym napoju, obok zdrowej diety i regularnych ćwiczeń.
Jego spożywanie przyspiesza redukcję tłuszczu z brzucha i sprzyja ogólnej utracie wagi. Efekty mogą Cię pozytywnie zaskoczyć, gdyż przygotowanie tego napoju jest niezwykle proste.
Jego działanie obejmuje:
- wsparcie dla zdrowia serca i układu naczyniowego,
- właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antyseptyczne,
- wspieranie procesu odchudzania i eliminacji tkanki tłuszczowej,
- poprawę metabolizmu, nawet u osób w starszym wieku,
- pomoc w profilaktyce i leczeniu grypy oraz przeziębień,
- znaczną poprawę odporności,
- działanie antywirusowe.
Składniki potrzebne do przygotowania napoju to:
- 2 cytryny,
- soda oczyszczona do umycia cytryn lub alternatywnie ekologiczne cytryny,
- 1/2 łyżeczki cynamonu,
- 1 litr wody,
- 1 łyżeczka miodu.
Instrukcja przygotowania:
Zacznij od umycia cytryn sodą oczyszczoną lub, w przypadku ekologicznych cytryn, wystarczy je umyć. Cytryny osusz papierowym ręcznikiem, pokrój i wyciśnij z nich sok, który zostanie użyty później. Imbir oczyść i pokrój na mniejsze kawałki, a następnie dodaj do garnka razem z pokrojonymi skórkami cytryny. Dodaj cynamon do wody i gotuj wszystko przez 15 minut. Po ugotowaniu odcedź i ostudź. Gdy napój będzie chłodny, dodaj wcześniej wyciśnięty sok z cytryny i łyżkę miodu. Przelej napój do szklanej butelki i przechowuj w lodówce.
Sposób użycia:
Pij jedną filiżankę napoju rano, na pół godziny przed posiłkiem, lekko podgrzewając go przed spożyciem.
Działanie składników:
- Imbir, zmniejszając wzdęcia i przyspieszając trawienie, pomaga w uzyskaniu płaskiego brzucha.
- Cytryny, dzięki swoim moczopędnym właściwościom, stymulują eliminację toksyn, a zawarta w nich witamina C jest silnym antyoksydantem.
- Cynamon, jako naturalny dezynfektant, wspiera odchudzanie, stymulując eliminację toksyn i przyspieszając metabolizm.